10 indices pour reconnaître une relation de couple toxique

Les relations toxiques ne s'installent pas du jour au lendemain...
Les relations toxiques ne s'installent pas du jour au lendemain...

COUPLE - Les relations toxiques ne s'installent pas du jour au lendemain. Il faut du temps aux mauvaises habitudes pour s'enraciner dans une relation, et les partenaires ne se rendent pas forcément compte qu'ils sont en train de détruire leur couple.

Quels comportements toxiques sont à même de faire le plus de dégâts? Ci-dessous, des spécialistes de la vie de couple nous livrent 10 habitudes qu'ils repèrent souvent au cœur des relations les plus malsaines.

1. Les partenaires passent leur temps à se critiquer

"Dans une relation toxique, la tension et les critiques sont omniprésentes. Les partenaires ont l'impression qu'ils ne pourront jamais en faire assez pour satisfaire l'autre. Pour se prémunir des critiques, ils doivent marcher sur des œufs. C'est un comportement qu'ils ont hérité de leurs familles respectives. Quand on a été élevé par des parents qui passaient leur temps à se critiquer, qu'on a passé notre enfance à les observer, les critiques devient une seconde nature. Cet environnement instaure des schémas toxiques qui se répètent au sein de la génération suivante." ― Bonnie Ray Kennan, psychothérapeute à Torrance (Californie).

2. Ils n'ont pas d'identité propre

"Ne pas avoir ses propres loisirs, centres d'intérêt ou opinions est symptomatique d'une relation trop fusionnelle. Ce type de couple est souvent en proie au doute, et toute idée de séparation (même saine) sera considérée comme une menace. Pour soulager cette angoisse, le couple fusionne davantage. Cette situation peut entraîner de véritables drames au sein de la relation en cas de divergence d'opinions. La simple envie de passer du temps avec ses collègues à la sortie du bureau peut devenir source de conflit. On reconnaît ici également les signes d'une relation abusive ou d'un partenaire manipulateur." ― Amy Kipp, thérapeute pour le couple et la famille à San Antonio (Texas).

3. Ils ont très peu d'amis en dehors du couple

"Les partenaires au sein d'une relation toxique doivent souvent...

Retrouvez cet article sur le Huffington Post

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