Il faut beaucoup de discipline pour réussir à garder un corps comme celui de la belle Molly Sims !
En effet, le mannequin de 38 ans, devenue actrice, fait la couverture du numéro de janvier du magazine américain Shape, dans lequel elle avoue que son physique incroyable "n'est pas arrivé naturellement".
"Je ne suis pas née avec ce corps. Je dois travailler durant 60 à 90 minutes par jour au moins cinq fois par semaine, et m'en tenir à une nourriture avec une teneur haute en fibres et faible en calories" a-t-elle notamment expliqué. Mais la présentatrice de l'émission The Project Accessory révèle également qu'elle ne s'est pas toujours entièrement dédiée à sa forme. Après une série de régimes à la mode et des routines d'entraînement erratiques, Molly s'est motivée afin de trouver son équilibre : "Je voulais être compatible avec mes exercices, donc je me suis engagée à travailler pendant 30 jours de suite, quoi qu'il arrive", avant de rajouter : "Pendant une heure, chaque jour, j'ai fait quelque chose, j'étais soit sur un vélo elliptique ou sur un tapis roulant, et si quelqu'un me demandait d'aller à un cours, peu importe - boxe, yoga, ou autre - j'y allais". Molly, qui a récemment épousé le producteur Scott Stuber , est finalement tombée amoureuse du sport : "À la fin du mois, je me sentais si bien, que j'ai continué" s'est-elle souvenue. "Je ne voulais pas perdre mon élan".
Et elle a eu bien raison car aujourd'hui elle peut-être fière de son corps de rêve !
NB
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