Comme le dit le dicton : "A deux c'est toujours mieux". Pour perdre du poids, c'est pareil. Nutritionniste, endocrinologue, coach sportif : on vous aide à choisir le spécialiste qui vous accompagnera dans votre programme minceur.
Même pleine de bonne volonté et résolue à mener sérieusement un régime minceur, on passe par des périodes de doute ou de baisse de motivation. Dans un premier temps, votre généraliste peut jouer le rôle de chef d'orchestre : il est là pour détecter les risques cardio-vasculaires, la présence de diabète ou de cholestérol, qui doivent être pris en compte avant de se lancer. Ensuite, c'est lui aussi qui peut vous orienter vers le spécialiste le plus à même de répondre à vos attentes."Il faut se rendre compte que se lancer dans un régime n'est pas seulement une parenthèse de restriction alimentaire dans le temps. C'est une période où on va s'attaquer à son surpoids, mais où l'on va surtout apprendre à rééduquer son alimentation... Et pour longtemps !" explique le Dr Hervé Robert, nutritionniste. D'où la nécessité de consulter un spécialiste à même de nous donner les bonnes règles à suivre." Il est prouvé que le taux de réussite sur le long terme est d'autant plus élevé que les séances ont été étalées dans le temps" commente le Dr Robert. Le bon rythme ? Une consultation au bout de quinze jours pour faire un point, puis une fois par mois pendant la perte de poids et enfin une fois tous les deux mois pendant la phase de stabilisation.>> A découvrir aussi : Accro à la balance : comment s'en sortir ?
Le diététicien a reçu une formation scientifique axée sur l'alimentation mais il n'est pas médecin : ses consultations ne sont donc pas remboursées.Pour qui ?Pour celles qui manquent de motivation, qui hésitent quant à la marche à suivre ou qui cherchent des conseils pour mieux s'alimenter car elles mangent de façon anarchique.Il peut vous aider en (...) Lire la suite sur TopSante.com
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