ACTIVITÉS DE VOS AMIS

    J'ai testé une nocturne Balinéa

    Elle – jeu. 28 juin 2012

    Dans le cadre des " nocturnes Balinéa ", plusieurs établissements parisiens ouvrent exceptionnellement leurs portes plus tard que d'habitude (inscriptions obligatoires). Une excellente initiative pour toutes celles qui n'ont pas la possibilité de se libérer en journée ou en début de soirée pour se faire chouchouter. Nous avons testé le massage thaï traditionnel et un massage aux huiles essentielles dans l'institut Athithän. Voici notre verdict.

    1ère étape : Un accueil zen et didactique

    Dès les premiers instants, le ton de la zenitude est donné : chaussures retirées, bougies et musique relaxante de rigueur. Arrivés dans la salle de massage, où se trouvent trois tatamis traditionnels, on nous explique ce qui nous attend et l'origine des soins proposés. La responsable tient à nous informer que le massage thaïlandais peut faire " mal " sur certaines zones. Nous le comprenons avec une démonstration de ces étirements que l'on retrouve notamment dans la pratique du yoga. La responsable place ses mains au dessus de la tête et la praticienne l'aide alors à s'étirer le dos... en la faisant pivoter. La colonne craque ! Effectivement, mieux valait être prévenue ! Attention : ce massage est à éviter si on est fragile ou douillette.

    2ème étape : Le massage thaïlandais traditionnel

    Contrairement à de nombreux massages, le thaï traditionnel ne se fait pas à même la peau, mais avec une petite tenue en coton ample, fournie par l'institut. Allongée sur le dos, on se fait d'abord masser les pieds, puis les jambes avec une alternance de gestes relaxants et d'autres plus appuyés, qui peuvent être légèrement douloureux sur les zones qui ont besoin d'être libérées. Le ventre se fera aussi chouchouter mais le massage sera exercé directement sur la peau. Bras, poignets seront pétris et frictionnés jusqu'au bout des doigts. A la fin, notre corps entier est complètement dénoué et détendu.

    3ème étape : le massage (...) Lire la suite sur elle.fr

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