Grand froid, neige, vent : un trio parfait pour vous faire courir le risque de gelures et d'engelures. Face à cette vague de froid extrême, le ministère de la Santé et l'INPES ont publié leurs recommandations pour rester en forme.
Les engelures superficielles peuvent être douloureuses mais ne sont pas dangereuses. Concrètement, les parties du corps exposées au froid (visage, mains, pieds) sont engourdies, et certaines zones de peau prennent une couleur blanche et paraissent anormalement malléable, comme de la cire.
Ces engelures peuvent apparaître rapidement, surtout si le vent est fort. Pour soigner ces engelures superficielles, les experts du ministère de la Santé conseillent de réchauffer progressivement la zone atteinte, en l'immergeant, par exemple, dans une bassine d'eau tiède, à 38°C au moins.
Ils recommandent aussi de ne pas frictionner cette zone, ni de la masser, car cela pourrait aggraver la lésion. Ils déconseillent également l'utilisation de sources de chaleur trop fortes comme une lampe chauffante ou un radiateur, qui réchaufferaient la zone atteinte de façon trop brutale.
Les gelures nécessitent les secours
Un autre risque, plus grave mais heureusement moins fréquent est celui des gelures. Celles-ci peuvent survenir en cas de gel complet des tissus de la peau. La peau devient insensible, peut devenir bleu-noirâtre et se couvrir de cloques. Dans ce cas, il est conseillé d'appeler les secours médicaux rapidement (15 ou 112) car les lésions nécessitent des soins intensifs, et conduisent parfois (mais rarement) à des amputations.
Attention à l'hypothermie
L'hypothermie survient lorsque la température du corps s'abaisse en dessous de 35°C. Vous ne pouvez vous empêcher de frissonner, de grelotter, vous perdez l'équilibre, vous avez des difficultés à manipuler les objets et à parler normalement (vous prononcez les phrases au (...) Lire la suite sur TopSante.com
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