Utiliser une crème de nuit c'est mettre sa peau en pyjama. L'épiderme se repose mieux, se relaxe et se sent protégé. Indispensable à l'éclat du teint !
Bien sûr que l'on peut mettre sa crème de jour la nuit : on n'en meurt pas ! Mais, très franchement, si vous tenez à garder une peau fraîche et lumineuse le plus longtemps possible, il est fortement recommandé d'opter pour un produit spécifique. Evidemment, ce qui se passe dans notre épiderme pendant que nous dormons reste tout de même encore un peu mystérieux, le sommeil lui-même restant un phénomène loin d'être totalement élucidé.Mais le peu d'études réellement scientifiques qui ont été menées sur la chronobiologie cutanée a permis de concocter des produits de soins mieux adaptés à l'activité nocturne qu'à celle de la journée, à nos besoins comme à nos envies. Des crèmes "marchand de sable" en quelque sorte !
L'eau est essentielle au bon équilibre de la peau. Bien hydratée, cette dernière assure parfaitement sa principale fonction : nous protéger. C'est au petit matin qu'elle atteint son taux d'hydratation le plus faible. Elle a donc tendance à se dessécher pendant le sommeil. Pour une peau normale, ce n'est pas grave : elle a de petites réserves. Pour les épidermes irritables ou âgés, c'est plus ennuyeux.Une bonne crème de nuit doit donc être plus hydratante qu'un soin de jour. Ou délivrer ses actifs au fil des heures, de manière à être efficace jusqu'au petit matin, quand la peau en a le plus besoin.
"Rien ne vaut un sommeil réparateur", a-t-on coutume de dire : au lever, en effet, on se sent comme neuve. Il semble que cela soit vrai pour la peau, soumise elle aussi à l'alternance naturelle du jour et de la nuit, le fameux cycle circadien cher aux chronobiologistes. Pendant que nous dormons, les "équipes de nuit" de l'épiderme mettent des bouchées doubles pour réparer tout ce qui a pu (...) Lire la suite sur TopSante.com
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