La consoude: guide pratique

Elle agit aussi sur les tissus voisins en stimulant les fibroblastes, cellules responsables de la formation des fibres de la peau, et notamment du collagène. Son usage demande toutefois des précautions, car ses racines contiennent des alcaloïdes appelés pyrrolizidines. À forte dose ou en usage prolongé, ces substances peuvent endommager sérieusement le foie. Ne pas utiliser en cas de constipation ou de troubles hépatiques.Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 3 ans.… et des précautions d’emploi ?Son usage par voie interne est délicat, car elle contient des substances (pyrrolizidines) toxiques pour le foie.Préparer des infusions à base de feuilles. Racines, teinture-mère et gélules de poudre sèche sont à éviter.Respecter les doses conseillées.Une cuillerée à café par tasse, une ou deux fois par jour, durant une semaine. Pas plus de 4 semaines sur un an. Ses feuilles sont rugueuses et reliées à la tige en formant des sortes d’ailes.Elles ont une odeur iodée (proche de l’huître) lorsqu’on les froisse entre ses doigts.Ses fleurs sont groupées en petits bouquets qui s’inclinent au bout de la tige.Sa taille, de 40 cm au moins, peut atteindre 80 cm. La consoude n’est pas toujours disponible dans les magasins bio et les herboristeries. Mais on peut la cueillir dans les zones humides ou faire pousser chez soi la variété médicinale (Symphytum officinale).Les racines se récoltent à l’automne ou au printemps (usage externe seulement).Les feuilles séchées se prennent en infusion. Riches en silice, elles peuvent se consommer occasionnellement, comme des épinards, pour leurs propriétés minéralisantes.C’est un engrais naturelTransformée en purin par macération, la consoude favorise la croissance des fruits et légumes (artichauts fraisiers, tomates…). Elle est efficace aussi contre certains parasites (pucerons). Une aubaine pour les jardiniers. Très riche en allantoïne, ce baume est idéal pour les peaux fatiguées ou abîmées (...) Lire la suite sur TopSante.com

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