Beyoncé révèle comment elle a perdu ses kilos de grossesse

Vous vous demandiez comment Beyoncé pouvait avoir une silhouette aussi parfaite quelques semaines après avoir donné naissance à sa fille ? Il suffisait de lui demander.

Certaines mauvaises langues vous diront que c’est normal de retrouver un poids idéal après sa grossesse quand on a eu recours à un faux ventre… Beyoncé, qui a récemment répondu à ces accusations, révèle aujourd’hui les petits secrets qui l’ont aidée à récupérer sa silhouette de rêve.

La chanteuse, qui confie avoir pris près de vingt kilos durant sa grossesse, dont une bonne dizaine au cours du dernier mois, a un conseil à donner aux jeunes mamans qui souhaitent perdre du poids : allaiter. « J’encourage les mères à le faire, explique Beyoncé à People. C’est en allaitant que j’ai perdu la majeure partie de mes kilos de grossesse. C’est bon pour le bébé et c’est bon pour vous. »

Cependant, vous vous doutez bien que ce n’est pas la seule explication à cette fonte record de poids. Beyoncé a bossé dur après la naissance de Blue Ivy le 7 janvier dernier. Un mois pile poil après l’accouchement, la chanteuse reprenait une activité sportive « J’ai recommencé à faire des exercices à peu près trois ou quatre fois par semaine. Au début, je marchais beaucoup et maintenant, je cours ! J’y suis allée petit à petit, je ne pouvais pas passer comme ça de la grossesse à la course. »

Ces efforts physiques se sont accompagnés d’un autre sacrifice beaucoup plus difficile à gérer pour la chanteuse : « Rester à l’écart de tout ce qui appartient à la catégorie ‘‘délicieux’’. Et sans tricher un seul jour ! Je comptais les calories ». Un programme payant selon la chanteuse : « Je suis fière que ma taille soit revenue comme avant et si rapidement. Je suis fière de ça et heureuse. Mais c’est vrai que c’est principalement dû à l’allaitement. »

Mouais, aidé d’un bon régime quand même.