Un coup de mou ? Envie de rester au chaud ? Toutes nos astuces pour rester en pleine forme, même si la température chute.
Une bonne alimentation est synonyme de bonne santé. Sous ce proverbe de grand-mère se cache un conseil avisé pour affronter l'hiver sans rhume, rhino ou bronchite. Pour vous composer une bonne assiette, privilégiez :- les fruits de mer, la viande rouge et les céréales complètes pour leur teneur en zinc.- Les épinards, le cresson, les noix, le brie, riches en vitamines B9.- Les agrumes, le persil, les kiwis ou les poivrons crus pour emmagasiner de la vitamine C.>> Découvrez et testez les recettes bio d'automne de Laurence Salomon
A base de ginseng (anti-fatigue), d'acérola (riche en vitamine C), d'angélique (contre le surmenage), de guarana (stimulant) et de gelée royale (plein de vitamines et d'oligo-éléments) pour aider au bon fonctionnement physiologique de l'organisme.Ampoules cocktail tonique de Pro Royal. Disponible en pharmacies et parapharmacies. >> Et si vous testiez le smoothie énergie banane-dattes ?
Tout plein de bons actifs dans ces capsules : magnésium, manganèse, vitamine C et E, zinc, fer… pour que la fatigue ne soit que passagère !Capsules forme et vitalité de Léro base. En pharmacies et parapharmacies.>> Découvrez si vous êtes carencée en magnésium ou pas
Reproduisez l'effet dynamisant d'un plongeon dans la mer avec ce coffret riche en sels minéraux qui contient : une huile de massage relaxante, une émulsion de bain océanique, 3 galets effervescents pour le bain et une brosse silhouette en bambou.Coffret de bain dynamisant H20 Nature et découvertes. Dans les magasins Nature et Découvertes. >> Et si vous faisiez vous même votre tisane de bain ? Voici la recette.
Ces gélules boostent la fabrication d’antioxydants et renforcent les défenses immunitaires. Elles permettent également de couvrir 100% des AJR de zinc, sélénium et vitamine C. GliSODine vitalité des (...) Lire la suite sur TopSante.com
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